Контроль над речью, осознанное отношение к обладанию вещами и дисциплина ума — три фундаментальных силы человеческой природы, влияющие на здоровье и счастье. Злословие и выслушивание чужих пороков разрушают жизненную энергию, тогда как практика правдивости наделяет слова человека творческой силой. Инструментом для настройки связи с божественной энергией и для управления собственной судьбой является осознанное дыхание.
Для тренировки ума и нервного контроля выполняется упражнение, которое стимулирует работу гипофиза. Эта практика предназначена для очищения внутренней системы, развития интуиции и достижения состояния осознанности, позволяющего человеку расслабляться по собственной воле и гармонично взаимодействовать с космической энергией.
