Дата: 25 апреля 1969 года.
Место: Клермонт, Калифорния.
Ученица: Продолжение класса Йоги Бхаджана от 25 апреля 1969 года, дан в Клермонте, Калифорния.
Йоги Бхаджан: Во-первых, дыхание огня, выполняемое непрерывно, равно одному вдоху-выдоху. Оно дает долголетие. Если выполнять его в течение трех минут, оно очищает и обдегчает жизнь, вам не нужно будет вообще посещать врачей. Давайте, начинайте, оно открывает солнечное сплетение, делает человека Божественным, и вы увидите, что Божественность есть во всем. Минута, еще минута и еще одна. Давайте, быстрее. Я не хочу, чтобы обо мне ходили плохие слухи, что я приехал в Клермонт, и мы не смогли добиться нужного эффекта. Давайте, быстрее. Мы наблюдаем за всеми вами и видим, кто не выполняет упражнение, помните об этом. Давайте ускоримся, быстрее, быстрее, теперь вытяните носки, пятки вместе, и дышите быстрее, это последний раз, давайте. Вдохните, нет, нет, не выдох, вдох! Задержите дыхание и поднимите пятки на 15 сантиметров от пола. 15 сантиметров, заметьте. Я буду следить за временем.
(Смех учеников).
Это нам не поможет. Ладно, снова начните. Нет, нет, начните делать дыхание огня, вы, ребята, упускаете шанс. Начните дышать дыханием огня, быстро, быстро. Вдохните, поднимите пятки на 15 сантиметров. Хорошо, опустите, опустите, я не брошу вас, что бы вы ни делали. Я собираюсь доказать людям, которые сидят в креслах. Пусть они придут и проверят ваши животы.
(Смех учеников).
И если вы, ребята, будете делать спустя рукава, мы останемся экспериментировать с вами на всю ночь.
(Смех учеников).
Вы не можете дурачиться без конца. Я ваш гость сегодня вечером, и вы должны стараться, поэтому вы должны делать и должны доказать свою искренность. Мы не уйдем отсюда, пока этот вопрос не будет решен. Давайте, дышите. Вы должны знать, как можно стать красивыми. Это наше право — быть красивыми, и это наша привилегия — быть здоровыми. Но никто нас этому не учит, и мы делаем «ба-ба-ба» и страдаем. Давайте, быстрее.
Теперь вдохните, поднимите пятки на 15 сантиметров от пола и вытяните носки. Пять секунд, десять секунд, пятнадцать секунд, двадцать секунд, двадцать пять, выдохните. Начните снова дышать. Быстро, быстро, быстро, быстро, быстро. Я не заставляю вас стоять на голове, это простое упражнение. Просто посмотрите, какое это удовольствие, давайте, просто сделайте это. Вы не знаете, насколько это полезно. Дышите, дышите быстрее. Вдохните, поднимите пятки на 15 сантиметров, продолжайте вытягивать пальцы ног. Будьте сильными, вы молодая нация, страна рассчитывает на вас, чтобы вы взяли на себя ответственность.
(Смех учеников).
Молодые люди страны, не понимающие ценности здоровья и своего значения. Эти люди не будут страдать, но пострадает вся нация, и мы, индийцы, уже пострадали. Спросите нас, во что вам обойдется рабство. Мы знаем боль, которую испытали, когда были нездоровой нацией. Мы заплатили за это своим самоуважением, мы пострадали, поэтому знаем, во что это нам обошлось. Выдохните. Начните снова дышать.
Нация, человек, люди, которые не умеют дышать, не знают, как жить. Попробуйте, попробуйте действовать сообща, это научная истина. Делайте это сознательно в течение двадцати минут. Вдохните, поднимите пятки на 15 сантиметров от пола, вытяните пальцы ног вперед и постарайтесь удерживать это положение. Пять секунд, десять секунд, пятнадцать секунд, двадцать секунд, двадцать пять секунд, выдохните. Дорогие мои, это всего лишь одно небольшое упражнение.
(Смех учеников).
Это одно из упражнений для начинающих. Вы только что умыли маленького ребенка, отец еще не пришел. Вы можете в это поверить? Посмотрите — это лучший отец из всех. Теперь садитесь.
Послушайте, у нас есть организация, мы называем ее 3HO. Организация здоровых, счастливых и благословенных людей, в ней нет членских взносов, нет президентов и нет секретаря. Членом может стать любой, кто пообещает, что будет выполнять эти упражнения, будет дышать осознанно и помнить, что дыхание — это Божественный дар, подаренный Богом, Господом, или господином X, как бы вы его ни называли, мне все равно. Некто спросил: «Есть ли Бог?». Я ответил: «Есть ли господин X? Называйте его X». Это не имеет значения.
Но помните, что вы владеете дыханием не по своей воле. И вы не знаете, когда дыхание прекратится. Это единственная физическая вещь, которая является для вас даром. Воспользоваться этим даром, извлечь из него силу, распространить ее по телу и сделать ваше тело красивым, сделать вашу личность нежной и прекрасной — вот и весь секрет. Остальное — это книга, написанная на десяти тысячах страниц, вы можете ее написать и пополнить библиотеку. Если бы все книги, написанные на одну тему, могли дать вам знания без практической мудрости, то библиотекарь был бы Богом. Книги существуют, чтобы направлять вас, они — прекрасные писания, но вы должны прожить свою жизнь на практике в соответствии с определенными священными писаниями и постоянно извлекать пользу из этих знаний. Знание с нами, мы можем показать вам путь, а вам нужно просто следовать ему. И этот семинар подарит здоровых, счастливых и благословенных детей своей родине, известной как Соединенные Штаты Америки. Иногда, когда я с вами беседую, вы испытываете ко мне ненависть, а иногда любовь. Но только тот, кто что-то имеет и потом теряет это, может понять, что такое радость и боль. Когда-то мы были великой нацией, и сегодня мы остаемся великой нацией. Но тысяча лет, прожитых под игом рабства, оставили в наших сердцах определенные шрамы, и мы знаем, что такое раб и что такое рабство.
Вы, люди, достигли успеха, вы самая молодая нация на земле. Вы не знаете, что есть что. Вот почему вы не цените себя. К сожалению, наука йоги зародилась в Индии, и многие люди приезжали и хотели добиться только личных результатов, а в итоге потерпели крах. Топор обрушился на нас, нескольких бедных государственных служащих, которые жили очень хорошо и наслаждались жизнью, а также были старшими профессорами Вишва Джатан Йога Ашрама, и нам пришлось уехать в другие страны, чтобы дать знания тем, кто их ищет. Но этот гонг, вибрацию гонга и расслабление мы оставим на другой день, когда пригласивший нас снова позовет нас.
