Ученица: Йоги Бхаджан, 26 апреля 1969 года.
Йоги Бхаджан: Каждый вдох — это конфета от Бога для вас. Жуйте ее и становитесь здоровее и здоровее. Ваши глаза изменятся, ваше тело преобразится, вы станете результативными и притягательными. Почему? Дело не в том, что ваш нос станет длиннее или ваши глаза изменятся. Поменяется ваша аура. Она станет мощной и будет притягивать слабую ауру. Это закон. Большие деньги делают маленькие деньги еще меньше, а маленькие деньги всегда подчиняются. Это закон капитала. Закон денег. Именно тогда, когда аура становится красивой, яркой, белой, все цвета пытаются соединиться в этой ауре, это космический закон. И поэтому никто в прошлом, настоящем и будущем не может говорить плохо о человеке. Такой человек является воплощением Бога.
Том, нельзя открывать эти двери из-за проветривания, пусть тот человек сделает это. Он может поднимать тяжести. Да, здесь есть дерево. Оно выдержит, нет, нет. Хорошо. Все, что мы делаем, все эти упражнения, это набор практик, с помощью которых мы наполняем силой каждую нашу мысль о теле. Абсолютно неправильно думать, что без совершенного тела вы можете удержать в себе что-либо. Я хочу рассказать вам и акцентировать внимание на одной теории... Все в порядке? Хорошо.
Без этого тела — где бы вы были? Это догадки, говорите что угодно: «Без этого тела я был в раю, я был в аду, я был львом, я был деревом». Без этого тела у вас никогда не было бы сознания. Самосознание приходит вместе с телом, и мы должны достичь высшего осознания. Вот и вся формула. Когда у вас не будет минусового эго, эго «я», сознание возобладает. Уберите А — Б возобладает. Это закон. И этот закон может сработать в любое время.
Сможете ли вы сегодня вечером сесть на носки в этой позе? Посмотрите, я встал на пальцы. Идея в том, что, если вы видели мою таблицу расслабления, вы знаете, что эти пальцы означают для вас. Я не шучу и не хочу, чтобы кто-либо из моих учеников страдал. Теперь все, кто может сидеть в Позе лотоса с руками… Я должен сказать вам, что я все время направляю вас, а не практикую сам это. Все четыре железы: шишковидная, гипофиз, щитовидная в настоящее время выделяют космическую жидкость. Чем сильнее вы будете дышать, тем больше вы будете благословлены и среди упражнений нет лучшего, чем это. Сделайте лотос совершенным. Расслабьтесь. Сядьте. Это начало.
Вы обратили внимание на череп сегодня? Видите? Этот череп, этот череп отделен от челюсти, понимаете. Знаете, где ЛСД воздействует? В этой точке и в этой точке, здесь есть два центра, в четырех сантиметрах отсюда и в четырех сантиметрах отсюда есть две точки, где находится все, что вас уносит. Где сегодня маленький ребенок? Иначе я бы показал вам, что в черепе есть очень мягкая точка, похожая на яйцо. В ее центре, слева и справа есть две маленькие клетки, они наполняются чем-то вроде марихуаны, ЛСД или ба-ба-ба, чем бы это ни было. В нашей науке мы называем их клетками сознания. Эти клетки имеют на голове две короны. И если равновесие короны на этой клетке нарушается, человек остается животным на всю жизнь. Если корона на этой маленькой клетке сохраняется даже при употреблении наркотиков, он может стать Богом. Я не должен лгать, я должен говорить правду. Но это может произойти раз в десять миллионов, и только один может преуспеть. Другие всегда терпят неудачу.
Теперь — сверхсекретная и очень, очень оригинальная информация. Нет никакой опасности делать что-либо с собой, но помните, если эти две короны клеток сознания выйдут из баланса, есть одна крийя, которая может вернуть их на место. Но, Боже мой, когда-нибудь, когда я предложу вам это сделать, вы, возможно, скажете, что я сошел с ума, потому что это очень сложно. Теперь я начинаю переходить к определенным серьезным урокам, чтобы вы могли осознать Истину.
Просьба может творить чудеса, и мы должны попросить его, чтобы он пошел нам навстречу. В противном случае, когда он будет спать, а мы будем тихо петь мантры, он все равно не сможет спать. Я знаю — нет, нет, проблема не в этом. Посмотрим, сработает ли просьба. Иначе нам придется все это закрыть и закончить, а я не хочу заканчивать. В противном случае нам придется сворачиваться, а я не хочу этого делать.
Мы будем практиковать определенные упражнения, в которых поработаем с самыми мелкими, но самыми важными частями тела. Это упражнение мы повторим еще раз. На этот раз мы будем смотреть на потолок. Лотос, всегда лотос... давайте, дышите. Я учился у Йоги Бхаджана. Это так. Вы знаете Йоги Бхаджана? Да, я работал с ним. И в этом моя проблема. Смотрите. Давайте, давайте. Сегодня железы будут как на ЛСД, давайте. Расслабьтесь, быстро ложитесь. Быстро ложитесь. Сначала ляг, приятель. Есть вероятность, что голова начнет кружиться, поэтому после этого упражнения сразу ложитесь.
Ученица: (———).
Йоги Бхаджан: Да, поправьте это, если возможно. Зафиксируйте взгляд, потому что нам нужно немедленно исправить зрение. Вторая часть этого упражнения выполняется на одной ноге. Сядьте на левую пятку, положите правую пятку сюда, это Сиддха асана и Поза лотоса, две вместе. Да. Сверху, сверху, это Сиддха асана, она находится сверху, да. И рука в локте должна быть прямой.
Хорошо. А теперь глубоко вдохните. Сидите прямо, Бог встречает только на прямом пути. Руки должны быть абсолютно прямыми. Держите голову вот так. Закройте глаза и молитесь. Посмотрите, насколько эффективна молитва в этой позе. В писаниях сказано, что молитва в этом положении обладает очень сильной позитивной силой. Вдохните, расслабьтесь. Отпустите замок, вытяните ноги, да.
Ученица: (———).
Йоги Бхаджан: Это происходит в Позе лотоса. Теперь мы будем практиковать Позу целомудрия, обычно мы сидим на пятках, но в этот раз мы раздвинем пятки немного дальше и сядем на ягодицы. Встаньте. Да, пятки наружу. Да. Даже человек, который не является ни мужчиной, ни женщиной, вернет себе творческую энергию, если будет практиковать эту позу. Вот почему ее называют Позой целомудрия. Прекрасно, боль в этой позе идеальна. Эта боль может избавить вас от многих недугов. Многих недугов. Эта боль необходима, мы сидим в этой позе только для того, чтобы почувствовать боль, чтобы немного помучить свое тело. Теперь дышите дыханием огня и дышите в точку, где находится боль, попытайтесь излечить эту боль дыханием, в этом и заключается красота данной практики. Соберите волю, решимость, дышите через эту точку и чувствуйте, как боль уходит, и вы избавляетесь от болезни, боли, острой боли, не беспокойтесь, не беспокойтесь, все будет хорошо. Сегодняшняя боль уйдет завтра. Дышите быстрее, медитируйте на мощное дыхание. Вдох, выдох, расслабьтесь. Вытяните ноги.
Моя проблема в том, что вы начали проявлять интерес, и в Лос-Анджелесе все станут риши. Вы знаете, что это самая сложная поза, вы с этим согласны? Расслабьтесь. Большое спасибо за совместную работу. Это боль — первопричина всех болезней, которые приходят и захватывают тело.
Ученик: (———).
Йоги Бхаджан: Везде, потому что это жизненные нервы, главные нервы. Вот что с ними происходит. Понимаете, вы не можете иметь сознание Бога, самореализацию или осознанность, пока не будете достаточно здоровы, чтобы удержать в себе Божественную энергию. Пока мы не убьем животное в себе, Бог не придет.
Ученица: (———).
Йоги Бхаджан: Вы говорите со мной, и я отвечаю вам. Я знаю, что это такое. И я скажу вам точно, что это. Это имеет отношение к некоторым органам в теле. Теперь переплетите пальцы рук на шее сзади. Если у вас длинные волосы — под волосами, прекрасно. Теперь...
(Ученица чихает).
Йоги Бхаджан: Господь благословит вас. Вытяните носки ног вперед. Я всегда говорю то, что имею в виду, потому что все, что написано в книге, должно строго выполняться. В книге говорится, что если человек не может вытянуть носки ног, то нужно привязать груз к его пальцам. В этом нет ничего неправильного. Если человек не может вытянуть их по своей воле, тогда их фиксируют: ставят шину, и к этой шине прикрепляют большой груз. Так нас обучали в ашраме, я не шучу.
Вы, люди, относитесь к этому так легко. У нас же есть то, что мы называем «данда-гуру». Вы знаете, что такое данда? Это дубинка. Есть Гуру, которого мы считаем своим учителем, а этот — второй по старшинству. И за каждую ошибку он нас бьет. Мы так боялись его палки, что выполняли добровольно все, что он говорил. А если он бил нас три раза в день, то три дня после этого нам не позволялось ходить на уроки к учителю. Нас наказывали вдвойне, понимаете? Чтобы не отставать от программы, нам приходилось держать себя в строгой дисциплине. Это очень тяжелый труд, но так учат. Потому что в теле есть определенные слабости, а они хотят добиться быстрого результата. Поэтому, чтобы привести человека на путь, у них очень строгие методы. Это словно пройти через игольное ушко.
Теперь вытяните спину и с каждым вдохом, знаете, эта нога поднимается, вдох, выдох, давайте быстрее. Делайте это изящно. Продолжайте с любовью, любовь к себе — лучшая любовь. Ага, взбодрись, милая, я наблюдаю, не волнуйся. Никто не хочет проблем с желудком, но никто также не хочет делать это упражнение. Хорошо, расслабьтесь.
Ученица: (———).
На самом деле, вы недружелюбны к своему двадцатиметровому кишечнику, потому что лишь одно это упражнение регулирует пупочный центр и каналы. Соки вместе с мембраной кишечника разносят [питательные вещества] в разные части тела; это работает настолько хорошо, что вы действительно получаете всю ценность той пищи, которую едите. Это хорошее упражнение. У того, кто будет его выполнять, не будет выступающего живота и так далее, и многие другие вещи разрешатся с его помощью. Во-вторых, когда вы делаете любое дыхательное упражнение, вы стимулируете работу гипофиза, шишковидной железы и других желез. Это упражнение очень важно, потому что оно влияет на апану. Необходим баланс между праной — жизненной силой и апаной — устраняющей силой. И моя любовь к вам побуждает меня это делать.
Входите, великий мастер. Я как раз делился одним упражнением для вас.
Очень важно контролировать все каналы кровообращения. Кровообращение настолько важно, потому что, когда кровь становится густой и грязной, это является основной причиной всех проблем.
Ваше сиятельство, вот свободное место для вас. Упражнение, которое вы будете делать, связано с этой темой. Дорогая, подойдите поближе. Еще, еще немного. Да. Это упражнение расскажет вам немного о вашем кровообращении. Удерживайте горловой замок. Прекрасно. И начните дышать дыханием огня. Теперь не делайте мне одолжение, сделайте одолжение себе. Дыхание огня принесет вам только пользу.
Вдохните, вдохните глубоко, наполните легкие. Теперь начнется процесс сжигания. Вытяните носки ног вперед и поднимите их на 15 сантиметров от пола, не на 30. Запомните, если вы хотите иметь хорошее кровообращение. Нет, нет, нужно создать давление, пусть щеки порозовеют, зачем вы беспокоитесь. Сейчас или никогда. Не каждый день воскресенье, бывает и суббота. Выдохните. Дышите быстрее. Это упражнение после двух подходов гарантирует полное очищение крови. Вдохните. Теперь поднимите ноги на 45 сантиметров. Я не сказал на 90 сантиметров, я сказал на 45 сантиметров, то есть почти полметра. Выдохните. Дышите быстрее. Вы можете не замечать, что все меняется в вас во время этого упражнения. Вдохните. Натяните стопы на себя и поднимите ноги на 90 сантиметров, почти на метр. Я вам помогу, не волнуйтесь, выдохните. Согните колени, прижмите их к груди и зафиксируйте. Сразу же прижмите нос к коленям и начните быстро дышать. Вверх, вверх, нос внутрь, внутрь. Одно только это упражнение может избавить вас от чувства страха. Можете ли вы в это поверить? Но вы не верите, я знаю. Человек, который может правильно выполнять это упражнение, не будет испытывать страха. Теперь вдохните, выдохните, быстро встаньте.
Мы называем это упражнение Бирасан Бхуджанг, оно сделает вас сильным, как лев. Встаньте в эту позу и поднимите эту руку сюда. А эту руку поднимите сюда и сожмите, как это делает лучник. Сильно! Все напряжение приходится на шею и руку. Расслабьтесь. Смените положение. Другая сторона, давление на мышцы шеи, на глаза, на руки и ноги. Задействованы 72 тысячи нервов и 26 позвонков, имейте в виду, выполняйте упражнение со всей серьезностью, это семинар. Как лук. Пальцы ног должны начать гореть. Расслабьтесь. Лягте. Послание, которое вы посылаете, — как стрелы. Лягте ровно, вы в порядке?
Бираасан, махаанасан. Ребенок, который просыпается посреди ночи от страха; человек, который постоянно осознает, что с ним произойдет что-то плохое; человек, который боится, эта асана — ответ для всего этого. Человек, который может удерживать эту асану два часа, тридцать одну минуту и десять секунд способен распоряжаться своей смертью. Этот человек умрет по своей воле, а не по воле Бога.
Ученица: (———).
Йоги Бхаджан: Они называют это Бирасан Бхуджанг, это известно как Бираасан Бхуджанг. Вирасану вы можете найти, а Бирасан Бхуджанг вы не найдете ни в одной книге. Пальцы ног и эти точки начинают гореть в результате этого упражнения до такой степени, что в какой-то момент вы обнаружите, что воздух циркулирует как чакра на пальцах ног человека, который выполняет эту крийю. Это те секретные крийи, о которых знают очень немногие люди. И если вы будете практиковать их, я даже не могу объяснить, насколько могущественными людьми вы сможете стать.
Широко раздвиньте ноги, да, поднимите левую ногу вверх и дышите глубоко. Будьте со своим дыханием — это единственное, что нужно делать. Это единственное упражнение, чтобы сохранить жизнеспособность половых желез. Расслабьтесь. Пусть те, кто не могут завести детей, попробуют это упражнение.
Полностью расслабьтесь. Соберите свою жизненную силу и давайте отправимся в путешествие, давайте совершим небольшое астральное путешествие. Давайте оставим тело позади, чтобы оно могло позаботиться о себе само. А мы тем временем отправимся в область спокойствия, тишины и безмолвия. Соберите и направьте всю свою энергию, жизненную энергию из тела, направьте ее по своей воле, своей силой, своим сознанием, своим высшим состоянием ума, как бы вы это ни называли, это все одно и то же. Отключите осязание и другие чувства, и сосредоточьте все внимание на пупочном центре — месте жизненной силы. Делайте это осознанно. Теперь с этой вибрацией поднимитесь в высоты высшего сознания, оставьте тело, которое вам в конечном итоге придется однажды покинуть.
(Звучит гонг. В классе звучит песня под гитару с мантрой «Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вах Гуру Джи»). (Музыка умолкает).
Повращайте руками и стопами. Между нами установилось слишком большое доверие, поэтому лучше, чтобы у нас на ногах не было носков, тогда мы сможем хорошо вращать стопами. Потому что все нервы заканчиваются в ступнях, так же, как и в ладонях, очень важно хорошо ими вращать. Ваш позвоночник, ваши ноги и ваши руки — скручивайте их. Да.
