Пять космических законов определяют путь к осознанности, призывая полагаться на космическую энергию, действовать исключительно на основе Истины, избегать негативных поступков, всегда отдавать и осознавать ценность дарованного дыхания. Истинное счастье напрямую зависит от фундаментальной правдивости человека, тогда как любая ложь порождает внутреннее страдание. Психологическая устойчивость и верность Истине напрямую связываются с физиологией: развитым объемом легких и замедлением ритма дыхания до восьми или четырех циклов в минуту. Правильный контроль дыхания и раскрытие нижних энергетических центров активируют нерв осознанности, очищают тело и служат первоисточником внутренней силы.
В практической части выполняется комплекс упражнений для циркуляции энергии и развития внутренней силы, а также для поддержания самодисциплины и глубокой проработки нервной и эндокринной систем.
