Главная мысль лекции — страх смерти рождается из непрожитой жизни и непреодоленного эго, тогда как невинность, преданность и мужество соединяют человека с духом и освобождают от страха. Эго ребенка, женщины и правителя символизирует непреодолимую силу самоутверждения, ведущую к страданию, если человек не подчиняется высшему порядку и не развивает смирение. Через истории о святых и Гуру подчеркивается, что истинная сила проявляется в верности Богу, практике и готовности жертвовать эго ради Истины. Садхана рассматривается как смелые и постоянные отношения души с Бесконечностью, где надежда, желание принадлежать и повторение Имени формируют сознание, способное превзойти страх и ограниченность.
Простая медитация «Доу аштпад джап» («мантра Христа») выполняется сидя с закрытыми глазами и соединенными большим и указательным пальцами: на вдохе мысленно повторяется 16 раз «Сат Нам», на выдохе — 16 раз «Вахей Гуру» (всего 32 счета). Практика объединяет прану и апану, активизирует сушумну, гармонизирует физическое и духовное состояние, устраняет болезни и укрепляет сознание. Если вы добросовестно освоите эту медитацию, то с помощью силы своих рук вы сможете, медитируя, исцелять недуги других людей.
