1973‑03‑03_​Лекции_​Лекция в Хьюстоне

Йоги Бхаджан говорит о трагедии современного человека, который живет в ограниченном сознании, поддаваясь ревности, гневу, жадности и различным формам зависимости, вместо того чтобы расширять осознание и жить в соответствии со своим высшим потенциалом. Он подчеркивает важность слова, чести и цельности, критикует материалистический образ жизни, потребление мяса и потерю индивидуального сознания в пользу поверхностного. Человек рожден с огромными возможностями, но сам опускается в низкие состояния, поэтому должен осознанно двигаться от индивидуального через групповое к Вселенскому сознанию, преодолевая эго и реализуя свою Божественную природу. Творческая медитация с мантрой «Са та на ма» выполняется с мудрами: Гьян, Шуни, Сурья и Буддхи при легком нажиме каждым пальцем на большой палец. Практика длится 31 минуту: пять минут мантра произносится вслух, пять минут шепотом и пять минут про себя, затем цикл повторяется в обратном порядке. Медитация предназначена для изменения метаболизма, расслабления нервной системы, расширения сознания и соединения индивидуального ума с Вселенским.